SESIÓN 5 - AUTOESTIMA II

APRECIACIONES, COMENTARIOS, SENSACIONES DE SU EXPERIENCIA SOBRE EL TALLER DE AUTOESTIMA

Comentario sobre el taller de autoestima: El taller de autoestima que realizamos en clase me gusto mucho ya que pudimos auto evaluar nuestros pensamientos, sentimientos y tendencias de comportamiento que fue  dirigida hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la percepción evaluativa de nosotros mismos.

Apreciación y sensaciones sobre la experiencia en el taller de autoestima :

Mi experiencia y sensación del taller fueron los siguientes puntos:

• Hemos identificado con mis compañeras (os) a propiciar el aprendizaje entre todas. 
• Descubrimos, a través de las diferencias, hallazgos y compartimos las vivencias de cada uno. 
• Atreverse a mirar nuestros miedos, a nombrar los conflictos, y a valorarlas cualidades y nuestros logros. 
• Comprendimos que es posible crear caminos nuevos e individuales. 
• Aceptamos que necesitamos cambiar personalmente. 
• Descubrimos los valores y las interpretaciones patriarcales. Dejar de ignorar, de no comprender y de sufrir para poder descargarnos emocionalmente, encontrando una salida posible que nos reafirme los cambios iniciados. 
• Nos empoderamos, es decir ir tomando conciencia y ejerciendo el poder al que tienen derecho.

Referencia: http://emocion-positiva.com/autoestima-positiva/