SESIÓN 04 - AUTOESTIMA I

AUTOESTIMA

Se define como la forma en que nos valoramos. Algunas personas tienen un amor propio muy alto y otros una autoestima bastante baja.

El objetivo es contar con una autoestima adecuada, que no sea demasiado alta ni demasiado baja. Aquellos que tienen una autoestima bastante alta pueden tomar más riesgos en la vida, porque se sienten casi invencibles.

EL YO INTEGRAL

 Es la reunión de todas las partes del ser, donde se tienen carga de energía que se manifiestan en las actividades y en el vivir diario. Está constituido por el yo físico, el yo psíquico y el yo social, que permiten conformar un hombre integral, para mantener un equilibrio.

DIMENSIONES DEL AUTOESTIMA

Si bien existe una valoración global acerca de si mismo, que puede traducirse 

en una percepción de ser querible, valioso y estar contento de ser como es; o 

por el contrario, en un sentimiento de ser poco valioso, no querible y, por lo 

tanto, un sentimiento negativo y de no aceptación respecto de uno mismo, 

existen también otras dimensiones o áreas específicas de la autoestima.

IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA

La autoestima es importante porque la valoración de si mismo es la fuente de la salud mental. La autoestima es la idea que usted tiene de si mismo. En cuanto si usted se valora y cuan importante piensa que es usted.

La autoestima es importante porque es el primer paso en creer en usted mismo. Si usted no cree en usted mismo, otras personas no creerán en usted . Si usted no puede encontrar su grandeza, los demás no la encontraran. La autoestima tiene grandes efectos en su pensamientos, emociones, valores y metas.

Referencia: http://www.monografias.com/trabajos25/autoestima/autoestima.shtml